Trainingen – Sensikids

Ik voel me oké – kleuters

De training ‘Ik voel me oké’ is voor hoog sensitieve of gevoelige kinderen van 4 tot 6 jaar die:

  • Moeite hebben met het verwerken van allerlei prikkels
  • Gevoelig zijn voor sfeer en emoties
  • Van slag raken door onverwachte of nieuwe situaties
  • Snel huilen of angstig zijn
  • Veel piekeren of diep nadenken over alles wat ze meemaken
  • Regelmatig buikpijn of andere fysieke klachten zonder aanwijsbare oorzaak
  • Moeite hebben met slapen en ontspannen
  • Zich niet kunnen concentreren in een drukke omgeving (klas)
  • Hoge eisen stellen aan zichzelf

In de training leren deze kinderen:

  • Zichzelf herkennen, ik ben goed zoals ik ben
  • De vier belangrijkste emoties herkennen bij zichzelf en anderen
  • Handig omgaan met eigen emoties
  • Handig reageren op emoties van de ander
  • Spanning of stress herkennen in hun lichaam
  • Zich te ontspannen
  • Handige gedachten en oplossingen bedenken voor lastige situaties

Werkwijze: spiegelverhalen, beelden, versjes, spelletjes en creatieve werkvormen

Materialen: werkboek met alle werkvormen, om thuis te herhalen en te oefenen

Ik ben oké

De training ‘Ik ben oké’ is voor hoog sensitieve of gevoelige kinderen van 7 tot 12 jaar die:

  • Snel overprikkeld zijn of stress ervaren
  • Moeite hebben met onverwachte of nieuwe situaties
  • Gevoelig zijn voor sfeer en emoties
  • Snel schrikken of emotioneel reageren
  • Veel piekeren of diep nadenken over alles wat ze meemaken
  • Regelmatig buikpijn of andere fysieke klachten zonder aanwijsbare oorzaak
  • Moeite hebben met slapen en ontspannen
  • Zich niet kunnen concentreren in een drukke omgeving (klas)
  • Hoge eisen stellen aan zichzelf
  • Negatief over zichzelf denken, zichzelf snel de schuld geven

In de training leren deze kinderen:

  • Zichzelf herkennen en de eigen unieke kwaliteiten ontdekken
  • De vier belangrijkste emoties herkennen bij zichzelf en anderen
  • Handig omgaan met eigen emoties
  • Handig reageren op emoties van de ander
  • Spanning of stress herkennen in hun lichaam
  • Diverse manieren om prikkels te verwerken
  • Diverse technieken om te ontspannen
  • Handige gedachten en oplossingen bedenken voor lastige situaties

Werkwijze: spiegelverhalen, ontspanningsoefeningen, spelletjes en creatieve werkvormen

Materialen: werkboek met alle werkvormen, om thuis te herhalen en te oefenen

Ik doe het anders en dat is oké

De training ‘Ik doe het anders en dat is oké’ is voor kinderen die te maken hebben met hooggevoeligheid, beelddenken en/of een lichte vorm van autisme.

In de training leren deze kinderen:

  • Emoties beter herkennen bij zichzelf en anderen
  • Sociale vaardigheden
  • Omgaan met boosheid
  • Om hulp vragen
  • De eigen unieke kwaliteiten ontdekken
  • Omgaan met stress
  • Omgaan met beelddenken

Werkwijze: spiegelverhalen, ontspanningsoefeningen, spelletjes en creatieve werkvormen

Materialen: werkboek met alle werkvormen, om thuis te herhalen en te oefenen