Quick scan – Is mijn kind hooggevoelig?

Mijn kind:

  • Schrikt snel
  • Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of labeltjes tegen de huid
  • Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen
  • Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van strenge straf
  • Lijkt gedachten te kunnen lezen
  • Gebruikt moeilijke woorden voor de leeftijd
  • Ruikt elk vreemd geurtje
  • Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor
  • Lijkt zeer intuïtief
  • Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
  • Heeft moeite met grote veranderingen
  • Wil zich omkleden als kleren nat of zanderig zijn
  • Stelt veel vragen
  • Is een perfectionist
  • Heeft oog voor het verdriet van anderen
  • Houdt meer van rustige spelletjes
  • Stelt diepzinnige en beschouwende vragen
  • Is zeer gevoelig voor pijn
  • Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving
  • Heeft oog voor detail (iets wat van plaats is veranderd of een verandering in iemands uiterlijk)
  • Kijkt eerst of iets veilig is (klimrek)
  • Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn
  • Beleeft de dingen intensief

Dertien of meer vragen positief beantwoord? Uw kind is gevoelig. Het gaat hier om een eerste signalering en beslist niet om een diagnose. Op basis van deze signalering kan onderzocht worden om welk type (hoog)gevoeligheid het gaat en welke begeleiding het best bij uw kind past. Neem contact op via het contactformulier of bel voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

 

(voor ouders)

Quick scan – Ben ik hooggevoelig?

  • Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
  • Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
  • Ik ben nogal gevoelig voor pijn
  • Tijdens drukke dagen merk ik dat ik de behoefte heb om me terug te trekken in bed, een donkere kamer of een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
  • Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
  • Ik raak gemakkelijk overvoerd door zaken als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes
  • Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
  • Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
  • Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek
  • Ik ben consciëntieus
  • Ik schrik snel
  • Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
  • Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (door bijv. het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
  • Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen
  • Ik doe erg mijn best om te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
  • Ik kijk bij voorkeur niet naar gewelddadige films of tv-programma’s
  • Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurt
  • Als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur
  • Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk
  • Ik heb gevoel voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
  • Ik geef hoge prioriteit aan het vermijden van situaties die me van streek maken of overbelasten
  • Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo gespannen of nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
  • Als kind werd ik door mijn ouders of leerkrachten gevoelig of verlegen gevonden

Als je veertien of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, ben je waarschijnlijk hoogsensitief. Maar eerlijk gezegd is geen enkele psychologische test zo betrouwbaar dat je je leven erop zou moeten baseren. Een verdere verdieping in dit onderwerp is zeer aan te bevelen. Deze test komt uit het boek ‘Hoogsensitieve personen’ van Elaine N. Aron. In dit boek vind je een diepgaande beschrijving en tips hoe je met je hoogsensitiviteit kunt omgaan in het dagelijks leven.